La Ginnastica posturale Melzo è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo si tratta di una serie di movimenti basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo.
Gli esercizi possono avere sia funzione di terapia sia di prevenzione ed hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano ad eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.
La Ginnastica posturale Melzo lavora su:
- elasticità muscolare e mobilità articolare, grazie a specifiche tecniche di allungamento muscolare e mobilizzazioni articolari in grado di prevenire ed eliminare retrazioni muscolari e contratture, così come di preservare l’integrità articolare e connettivale;
- forza e resistenza, tramite esercizi finalizzati al rinforzo muscolare e al training cardio-respiratorio;
- abilità motorie, attraverso specifiche tecniche di rieducazione neuromuscolare e schemi motori sempre più articolati;
- rieducazione respiratoria, indispensabile per il benessere dell’organismo;
- capacità di concentrazione, auto-rilassamento e gestione dello stress;
- postura, movimento, equilibrio e propriocezione.
Se siete alla ricerca di un professionista in questo campo, potete rivolgervi a Lorenzo Colle.
Lorenzo Colle è disponibile ad eseguire anche i seguenti trattamenti:
- massoterapia,
- idroterapia,
- kinesio taping,
- tecarterapia,
- massaggio decontratturante,
- massaggio miofasciale.
Per maggiori informazioni, o per appuntamenti, non dovete far altro che contattarlo al numero 3482459100, oppure inviando una mail a collelorenzo@gmail.com